Antara® Flow ist ein ruhiges Training, bei dem im Stand sowie am Boden, Kraft und Gleichgewicht trainiert werden. Der Fokus liegt in der Stärkung der Beckenboden, Rumpf- und Rückenmuskulatur, wodurch eine aufrechte Haltung angestrebt wird.
Datum und Zeit
Donnerstag
Ab 1. Januar 2024 , Fortlaufender Kurs
17:00 - 18:00
Ort
Turnhalle Pisoni,
Dammstrasse 1, 4’528 Zuchwil
Betreuung
Melanie Habegger Denise Jerjen
Kursnummer
SO58.45.1
Kosten
15.00 CHF
pro Lektion, quartalsweise
Anmerkungen
Dieser fortlaufende Kurs findet in den Schulferien nicht statt.
Mitbringen
bequeme Sportbekleidung