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Kursprogramm 2024

Sport- und Bewegung, gesellige Anlässe, Fachveranstaltungen und Sprachkurse

Wir suchen Sie!

Engagement als Bewegungscoach

Begleiten Sie ältere Menschen bei alltäglichen und geselligen Aktivitäten.   

Speis, Tanz & Geselligkeit

Sonntagsgaudi

Erleben Sie einen geselligen Nachmittag mit Gaumenfreuden und Musik. 

Newsroom

Neue Videos und Fokusthemen

Neue Beiträge aus unserer Wandergruppe und Fachtext zum Thema "Wohnen im Alter"

Energiekrise und Teuerung

Hilfe in Notlagen

Notlage trifft ältere Menschen besonders hart. Kontaktieren Sie uns für Beratung zur persönlichen finanziellen Situation.

Mutter und Sohn stehend und lachend
Dank Ihrer Unterstützung

Gemeinsam lachen

Helfen Sie uns, ältere Menschen und deren Angehörige zu unterstützen.

Aktuelle Angebote und Informationen

Unsere nächsten Kurse

Morgen, 11:00 Uhr

«Rendez-Vous Schiff (ausgebucht)»

Auf unserem Rendez-Vous Schiff können Sie in ungezwungener Atmosphäre neue Kontakte knüpfen. Bei einer gemütlichen Rundfahrt auf dem Öufi-Boot haben Sie genügend Zeit, um mit anderen ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen. Während einem ...

21. August 2024, 17:00 Uhr

«Auftanken in der Natur»

Wir legen mit Ihnen eine Pause ein und üben das langsame, bewusste gehen in der Natur. Auf unebenem Gelände stärken wir gleichzeitig das Gleichgewicht. Die verschiedenen Atemtechniken, die geübt werden, unterstützen uns auch im Alltag.

02. September 2024, 10:00 Uhr

«Orientierungsspaziergang im Gelände»

Orientierungsspaziergang im Gelände. Suchen Sie eine neue geistige und körperliche Herausforderung? Gemeinsam mit unserer erfahrenen OL-Leiterin können Sie das Gelernte im Gelände umsetzen und vertiefen. Durch das Bewegen in der Natur trainieren ...

05. September 2024, 09:00 Uhr

«Kanufahren Technikkurs»

Lust auf Kanufahren auf der Aare im Kanadier und/oder Kajak. An unserem Einführungsvormittag gibt es die Möglichkeit, die Grundlagen der Kanutechnik auf der Aare beim Bootshaus der Solothurner Kajakfahrer zu erlernen. Falls Sie die Technik ...

10. September 2024, 09:00 Uhr

«Kanufahren Grundlagen mit Kanufahrt»

Lust auf Kanufahren auf der Aare im Kanadier und/oder Kajak? An unserem Einführungsnachmittag gibt es die Möglichkeit, die Grundlagen der Kanutechnik auf der Aare beim Bootshaus der Solothurner Kajakfahrer zu erlernen. Anschliessend findet eine ...

17. September 2024, 08:30 Uhr

«mobil sein und bleiben»

Seien Sie sicher und clever unterwegs. In diesem Kurs vermitteln Ihnen Experten des öffentlichen Verkehrs und der Polizei viel Wissenswertes für Ihre alltägliche Mobilität. In Theorie und mit praktischen Übungen - so bleiben Sie zu Fuss und mit ...

24. September 2024, 08:30 Uhr

«mobil sein und bleiben»

Seien Sie sicher und clever unterwegs. In diesem Kurs vermitteln Ihnen Experten des öffentlichen Verkehrs und der Polizei viel Wissenswertes für Ihre alltägliche Mobilität. In Theorie und mit praktischen Übungen - so bleiben Sie zu Fuss und mit ...

24. September 2024, 09:00 Uhr

«Naturspaziergang»

Kommen Sie mit auf eine Entdeckungsreise durch die faszinierende Welt der Vögel an der Aare. Während unserer Exkursion werden wir die lokalen Vogelarten erkunden und ihre Lebensräume kennenlernen. Wir werden ihr Verhalten beobachten und nach ...