Sie haben keine oder nur wenig Vorkenntnisse. Sie erwerben die ersten Grundlagen, um sich mündlich und schriftlich im Alltag auszudrücken.

Orientierungsspaziergang im Gelände. Suchen Sie eine neue geistige und körperliche Herausforderung? Unsere erfahrene OL-Leiterin führt Sie im natürlichen Gelände in die Techniken des Kartenlesens ein. Durch das Bewegen draussen trainieren Sie ...

Sie möchten von Ihrem Computer aus der besten ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Oder sind Sie schon unterwegs und brauchen rasch ein Billett? Im zwei- stündigen Kurs lernen Sie, wie Sie den ÖV-Fahrplan konsultieren und Billette kaufen – ...

Was ist ein Vorsorgeauftrag und in welchen Fällen ist dieser sinnvoll? Was geschieht, wenn ich wegen Krankheit oder Unfall urteilsunfähig werde und nicht mehr selbst für mich sorgen kann? Wer vertritt meine Interessen? Welche Rolle kommt der ...

Sie erfahren, welche Möglichkeiten im Kanton Solothurn zur Verfügung stehen, um einen Aufenthalt in einem Alters- und Pflegezentrum zu finanzieren. Der Kurs zeigt auf, welche (Sozial-) Versicherungen im Zusammenhang der Heimfinanzierung ...

Wie können Verspannungen gelöst werden und so lästige Rückenschmerzen verringert werden? Mit Fachinformationen und einfachen Übungen für den Alltag erfahren Sie, wie Sie gezielt Ihre Rückenmuskulatur stärken können, Verspannungen vorbeugen und ...

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