Sie haben keine oder nur wenig Vorkenntnisse. Sie erwerben die ersten Grundlagen, um sich mündlch und schriftlich im Alltag auszudrücken.

Möchten Sie Ihre Französischkenntnisse auffrischen und vertiefen? Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, in einer kleinen Gruppe die französische Sprache zu pflegen.

Petanque ist ein Sport für Menschen jeden Alters. Das gemeinsame Spielen erfordert Geschicklichkeit, Konzentration sowie körperliche und geistige Ausdauer. Die Spielregeln sind einfach und verständlich.

Antara Flow ist ein ruhiges Training, bei dem im Stand sowie am Boden, Kraft und Gleichgewicht trainiert werden. Der Fokus liegt in der Stärkung der Beckenboden, Rumpf- und Rückenmuskulatur, wodurch eine aufrechte Haltung angestrebt wird.

Sie möchten von Ihrem Computer aus die beste Verbindung für Ihre Reise finden? Oder sind Sie schon unterwegs und brauchen rasch ein Billett? Im zweistündigen Kurs lernen Sie, wie Sie den Fahrplan konsultieren und Billette kaufen? Schnell und ...

Lachen ist bekanntlich gesund - das weiss jeder und trotzdem lachen wir viel zu wenig. Es gibt kaum eine bessere Möglichkeit, um Stress abzubauen, etwas für die Gesundheit zu tun und für ein freud- und friedvolles Klima zu sorgen. Erfahren Sie im ...

Nordic Walking ist mehr als Gehen mit Stöcken. Die Nordic ALFA Technik ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. In diesem Kurs erlernen Sie die Technik von Grund auf. Falls Sie bereits Erfahrung haben, gibt Ihnen unser Leiter Tipps, wie Sie Ihre ...

Was ist ein Vorsorgeauftrag und in welchen Fällen ist dieser sinnvoll? Was geschieht, wenn ich wegen Krankheit oder Unfall urteilsunfähig werde und nicht mehr selbst für mich sorgen kann? Wer vertritt meine Interessen? Welche Rolle kommt der ...

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