Outdoor

Geniessen Sie mit uns die wunderschöne Natur auf unseren geführten Wanderungen und Velotouren. Sich an der frischen Luft zu bewegen erfreut nicht nur Ihren Geist sondern regt auch Ihren Kreislauf an. 

Kantonales Wanderprogramm 2023

Wanderprogramm Saison 2023

Kantonales Velo- und E-Bike-Tourenprogramm

Velo- und E-Bikeprogramm Solothurn und Olten 2023

 

Winterwanderungen Olten

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Winters! Unsere Winterwanderungen bieten nicht nur frische Luft und Bewegung, sondern auch die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen. Unser Wanderleitungsteam begleitet Sie sicher durch die Winterlandschaften, während Sie die Schönheit der Natur geniessen können.  

Winterwanderungen Olten 2024 

Auftanken in der Natur

Sind Sie auf der Suche nach einer Kraftquelle, um durchzuatmen, loszulassen und aufzutanken? Wir legen mit Ihnen eine Pause ein und üben das langsame, bewusste Gehen in der Natur. Auf unebenem Gelände stärken wir zusätzlich das Gleichgewicht. Die verschiedenen Atemtechniken, die geübt werden, unterstützen uns im Alltag.

Zum Kurs "Auftanken in der Natur" ab 10.04.2024 

Orientierungsspaziergang in Gelände

Suchen Sie eine neue geistige und körperliche Herausforderung? Durch die Bewegung in der Natur trainieren Sie den gesamten Körper. Orientierungslauf ist zudem ein gutes Training für das Gehirn.

Monatstreff OL 
Wöchentlicher Kurs OL

Internationale Tänze im Sommer

Fröhliches Tanzen an der frischen Luft: Kommen Sie vorbei und lernen Sie Tänze aus aller Welt kennen. Tanzen macht Spass, trainiert die Koordination, das Gleichgewicht sowie die Orientierung und fordert den Geist heraus.

Die Daten und Flyer zu den Sommertänzen in Olten, Solothurn und Lüterkofen werden 2024 wieder publiziert.