Antara Flow Rückentraining

Antara Flow ist ein ruhiges Training, bei dem im Stand sowie am Boden, Kraft und Gleichgewicht trainiert werden. Der Fokus liegt in der Stärkung der Beckenboden, Rumpf- und Rückenmuskulatur, wodurch eine aufrechte Haltung angestrebt wird.

Datum und Zeit

Donnerstag
Ab 1. Juli 2022 , Fortlaufender Kurs
17:45:00 - 18:45:00

Ort

Turnhalle Pisoni,
4’528 Zuchwil

Betreuung

Melanie  Habegger

Kursnummer

SO58.45.1

Kosten

15.00 CHF
pro Lektion, quartalsweise
"Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert."